Всего неделя и Вы красотка!
Диета, рассчитанная ровно на 7 дней:
1 день — 1,5 литра нежирного кефира + 4 вареных картофеля
2 день — 1,5 литра нежирного кефира + 150 грамм вареной курицы
3 день — 1,5 литра нежироного кефира + 150 грамм вареной рыбы
4 день — 1,5 литра нежироного кефира + 150 грамм вареного мяса
5 день — 1,5 литра нежирного кефира + фрукты/ овощи
6 день — кефир
7 день — минеральная вода без газов
Тут мы будем делиться с Вами вкусными и простыми рецептами 👇 👇 👇
ЗАХОДИМ В ГРУППУ 👆 👆 👆 И НАЖИМАЕМ "ВСТУПИТЬ В ГРУППУ"
***************
👇 👇 👇
ЗАХОДИМ В ГРУППУ 👆 👆 👆 И НАЖИМАЕМ "ВСТУПИТЬ В ГРУППУ"
***************
