Простой способ снизить кислотность, а также быстро избавиться от изжоги!

Если у вас повысилась кислотность, то вам нужно пить воду в небольших количествах.

Вода простым разбавлением снижает кислотность и иногда улучшает симптоматику.

3.Антацид в форме фруктов.

Некоторые фрукты и овощи эффективны против изжоги.

Например, банан действует как естественный антацид для тела, как в свежем, так и в сушёном виде.

4.Позаботьтесь о своей диете.

Желательно придерживаться вегетарианской диеты, без подогреваемых жиров, а также нужно тщательно пережевывать пищу.

5.Массаж живота.

Когда вы почувствуете кислотность, нежно помассируйте живот и попытайтесь расслабиться.

Перед тем, как применять любое народное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

***************

***************