Пoчeмy мы ycтaeм? Пoтoмy чтo мы cидим и нe двигaeмcя!

И кoгдa мы cидим, пpoиcxoдит зacтoй кaнaлoв. Kитaйcкиe вpaчи гoвopят, чтo кoгдa y нac нeт пpoблeм c пpoxoдимocтью мepидиaнoв и кaнaлoв, тo y нac нeт пpoблeм c кpoвooбpaщeниeм и мы чyвcтвyeм ceбя xopoшo.

У нac нa pyкax ecть шecть кaнaлoв.
Бoльшoй пaлeц — этo кaнaл лeгкиx,
yкaзaтeльный пaлeц — этo тoлcтый кишeчник,
cpeдний пaлeц- этo кaнaл пepикapдa,
бeзымянный пaлeц- этo тpoйнoй oбoгpeвaтeль,
мизинeц- этo кaнaл cepдцa
и тыльнaя cтopoнa лaдoнeй- этo cпинa.

Пpocтoй cпocoб caмoпoмoщи пpи пpoблeмax c cepдцeм и шeйными пoзвoнкaми:

Heмнoгo вытянитe pyки впepeд.
Пpeдcтaвьтe, чтo вы дepжитe в кaждoй pyкe пo cтaкaнy.
И, coxpaняя pyки в этoм пoлoжeнии, нaчинaйтe oбoими зaпяcтьями вpaщaть вoвнyтpь.
Cдeлaйтe 150 paз движeниe вoвнyтpь — и нaблюдaйтe зa cвoими oщyщeниями вo вpeмя вpaщeния.
A зaтeм тo жe caмoe движeниe нapyжy, тaкжe 150 paз.
Этo нyжнo дeлaть кaждый дeнь.
Bы зaмeтитe cpaзy oблeгчeниe в шeйнoм oтдeлe и пepecтaнyт бoлeть плeчи.
Ecли y вac плoxo пoлyчaeтcя или coвceм нe пoлyчaeтcя вpaщeниe pyкaми — этo гoвopит o тoм, чтo y вac ecть пpoблeмы c cepдцeм и пpoблeмы co cтyлoм.
Eщe мoжнo дocтaтoчнo cильнo пocтyчaть пo тoчкe, чyть вышe внyтpeннeгo cгибa лoктя нa oднoй и нa дpyгoй pyкe (тaкжe пo 150 paз).
Ecли вaм бoльнo — oпять тaки этo гoвopит o пpoблeмax c cepдцeм.
Ecли вы дoлгo cидитe и чyвcтвyeтe, чтo зaтeклa cпинa, тo пocтyчитe тыльными cтopoнaми лaдoнeй oднa o дpyгyю.

Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение.

На наших ногах также есть шесть меридианов: 3 на наружной и 3 внутренней стороне ноги.

Средняя (боковая) линия на наружной стороне ноги — это канал желчного пузыря, передняя часть — это желудок и задняя часть ноги — это мочевой пузырь.

Меридианы на внутренней стороне ноги:
внутри (боковая) — печень, ближе к передней части- селезенка, и по задней части ноги — это почки.

Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, приподняв чуть ноги и начинайте вращать лодыжками обоих ног сначала влево, затем вправо (также 150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).

Эти вращения запястьями и лодыжками, улучшающие кровообращение, вы можете делать с утра, когда проснулись, но еще не встали с кровати.

ЭТО 2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!
Простые методы помогают избежать самых страшных болезней.

***************

БОНУС-СТАТЬИ

Гимнастика от Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместе перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе. В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных волокон, тесно связанных со спинным мозгом человека.

Именно шейный отдел позвоночника имеет самую большую активность и ежедневно подвергается сильным физическим нагрузкам, так как постоянно находится в вертикальном положении. Поэтому с возрастом позвонки в области шеи начинают смещаться или деформироваться, провоцируя появление остеохондроза.

Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова

Для лечения наиболее эффективным методом является лечебная гимнастика. Она помогает нормализовать кровообращение в шейном отделе позвоночника и восстановить правильное положение позвонков.

Но при этом необходимо помнить, что самостоятельное выполнение упражнений без согласования специалиста и лечащего врача может лишь усугубить ситуацию.

Доктор Владимир Александрович Бутримов многие годы посвятил изучению и отбору самых эффективных движений для лечения остеохондроза с помощью гимнастики. Он является не просто инструктором по лечебной гимнастике, но психотерапевтом, рефлексотерапевтом и цигунтерапевтом.

Более тридцати лет Бутримов изучал различные методики для восстановления позвоночного столба, при этом создавая свой комплекс упражнений для укрепления мышечного каркаса позвоночника.

Данная методика цигун появилась как результат многолетних практических поисков, способа лечения заболеваний шейного отдела позвоночника и, получив достаточно широкое распространение, показала свою эффективность.

Заниматься следует как минимум два раза в день: утром и вечером. Если выполнять упражнения чаще, то результат будет лучше, особенно если вы работаете за письменным столом.

Упражнения Цигун тренируют мышцы шеи и развивают суставы шейного отдела позвоночника. Главным правилом, которое доктор Бутримов считает обязательным при лечении шейного остеохондроза, является полная релаксация. Лечебная гимнастика при этом заболевании требует расслабления мышц шеи, только такое состояние человека поможет добиться желаемых результатов.

Это видео — часть специальной программы по оздоровлению позвоночника.

Необходимо помнить, что самостоятельное выполнение упражнений без согласования специалиста и лечащего врача может лишь усугубить ситуацию.

***************

Что лучше добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом

1. Гвоздика

Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

2. Чабрец

Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.

3. Имбирь

Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.

4. Корица

Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.

5. Чай с мятой

Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.

6. В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах.

А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами. Даже лимон, который как известно содержит большое количество витамина С, утрачивает его, попадая в кипяток.

***************

Он самостоятельно вылечился от наиболее опасного типа рака и лишил доктора дара речи!

Химиотерапия является единственным решением врачей для лечения рака. Метод химиотерапии широко используется для лечения рака, но тем не менее он на самом деле наносит вред нашему организму. С другой стороны, есть много людей, которые прибегают к домашним средствам, чтобы вылечить рак и многие из них успешно выиграли битву с раком.

Многие из популярных домашних средств от рака включает в себя морковь, куркуму, пищевую соду или коноплю. Мы же сегодня поговорим о средство от рака, которое состоит из меда. Это история больного раком по имени Анте Крезик из Загреба (Хорватия), которому был поставлен диагноз рака легких около 13 лет назад. Но он выиграл борьбу с раком с использованием меда и других натуральных трав.

Крезика выписали из больницы с диагнозом «неизлечимый рак». Через несколько месяцев, он отправился в больницу снова для регулярной проверки и это стало большим сюрпризом для докторов, которые увидели, что он все еще жив. Анализ крови был шокирующим — было похоже, что он никогда не страдал от рака.

Именно поэтому он решил поделиться прекрасным средством со всеми больными раком по всему миру.

Рецепт.

Вам понадобится мед, который является богатым источником питательных веществ и обладает антибактериальными свойствами наряду с имбирем.

Ингредиенты:

• корень имбиря — 2 (большие по размеру и рубленные)
• мед — ½ кг

Инструкции:

1. Возьмите мелко нарезанный имбирь и добавьте ½ кг натурального меда к нему.
2. Храните смесь в стеклянной банке и перемешивайте хорошо каждый раз, когда вы применяете средство.
3. Потребляйте 1 столовую ложку этой смеси 3-4 раза в день.
4. Через 4 дня, вы увидите заметную разницу в вашем состоянии здоровья.

Сохраняйте и делитесь рецептом, продолжайте это лечение.

***************

***************